صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
فواید ورزش - صفحه هشتم
بروزرسانی: 06:46
141 - ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز
ورانداز- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 10 خرداد 1401، 19:30 63929402
ورانداز- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 10 خرداد 1401، 19:30 63929402
گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد. - باشد. محققان خاطرنشان می کنند که شروع برنامه های ورزشی در ابتدا ...
142 - رابطه باورنکردنی ورزش با سلامت چشم ها
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 04:47 63750901
ایسکانیوز- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 27 اردیبهشت 1401، 04:47 63750901
ورزش کردن برای حفظ سلامت کل بدن مفید است اما جالب است بدانید شما می توانید با ورزش کردن بینایی خود را تقویت کنید و چشم هایی سالم داشته باشید. - ورزش برای قلب، ریه ها و ذهن مفید است، و اینها ...
143 - 8 نکته ی مهم برای ورزش کردن با وجود درد مزمن در مفاصل و استخوان های بدن
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401، 15:22 63613767
ساناپرس- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 15 اردیبهشت 1401، 15:22 63613767
وقتی درد شدید و آزاردهنده ای در بدنمان داریم، ورزش کردن آخرین چیزی است که به آن فکر می کنیم! دلیلش هم این است که معمولاً ورزش کردن با وجود درد شدید برای ما سخت است و باعث نگرانی ما می شود؛ ...
144 - ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز
ورانداز- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 21:45 63600538
ورانداز- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 21:45 63600538
گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد. - محققان خاطرنشان می کنند که شروع برنامه های ورزشی در ابتدا ممکن ...
145 - بهترین شیوه برای کاهش درد آرتروز چیست؟
ساناپرس- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 12:02 63597147
ساناپرس- ورزشی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 12:02 63597147
به گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت بدنی ممکن است گزینه بهتری برای تسکین درد نسبت به مُسکن هایی مانند پاراستامول باشد. محققان خاطرنشان می کنند که شروع برنامه های ورزشی در ابتدا ممکن ...
146 - ورزش و کاهش وزن راهکار اصلی مقابله با درد آرتروز
مهر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 02:32 63594078
مهر- پزشکی- 25 ماه پیش - سه شنبه 13 اردیبهشت 1401، 02:32 63594078
محققان به بیماران مبتلا به آرتروز توصیه می کنند که تحت دستورالعمل های بالینی جدید، وزن خود را کاهش داده و ورزش کنند. - به گزارش به نقل از ساوند هلث، به گفته سازمان دیده بان سلامت، فعالیت ...
147 - دعوت به همکاری منطقه آزاد ماکو از دانشگاه آزاد در حوزه ورزش و سلامت
آنا- دانش- 25 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 11:47 63576092
آنا- دانش- 25 ماه پیش - یکشنبه 11 اردیبهشت 1401، 11:47 63576092
از دانشگاه آزاد اسلامی واحد بین الملل ماکو درخواست داریم حوزه اجتماعی، سلامت و ورزش منطقه را برای رسیدن به اهداف خود یاری کند. - به گزارش خبرنگار با تشریح فواید ورزش در روند فعالیت دانشجویان ...
148 - فایده ی ورزش روی سلامت روان چیست؟
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 3 اردیبهشت 1401، 19:40 63480689
ورانداز- پزشکی- 26 ماه پیش - شنبه 3 اردیبهشت 1401، 19:40 63480689
فایده ی ورزش روی سلامت روان چیست؟ - همان اندورفین ها که باعث می شوند احساس بهتری داشته باشید به شما کمک می کنند تا در انجام کارهایی که انجام می دهید تمرکز کنید و از نظر فکری نیز احساس ...
149 - بایدها و نبایدهای ورزش در ماه رمضان
ایسنا- ورزشی- 26 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 23:57 63342926
ایسنا- ورزشی- 26 ماه پیش - دوشنبه 22 فروردین 1401، 23:57 63342926
قطعاً ورزش در ماه مبارک رمضان نیز می تواند نقش مهمی در سلامتی افراد ایفا کند و برخلاف تصورات ورزش با روزه منافاتی ندارد. - ایسنا/خوزستان یک فیزیولوژیست ورزشی گفت: قطعاً ورزش در ماه مبارک ...
150 - نکات بسیار مهم در مورد سحر و افطار ورزشکاران!
پارس فوتبال- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
پارس فوتبال- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:32 63291633
وعده افطار ورزشکاران نباید بیش از 300 کیلوکالری باشد و قند مورد نیاز بدن نیز باید با استفاده از مواد حاوی کربوهیدرات در وعده سحر، تامین شود. به گزارش ایسنا، - وعده نیز ورزشکاران باید سعی ...
151 - ورزش، تمرکز و کیفیت زندگی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - جمعه 19 فروردین 1401، 07:22 63291600
محققان دانشگاه فنی مونیخ اخیرا اظهار کرده اند ورزش کردن بر تمرکز و کیفیت زندگی افراد تاثیر می گذارد. - به گزارش ایسنا و به نقل از تی ای، محققان آلمانی در مطالعه جدیدشان با بررسی دانش ...
152 - کوچک شدن مغز، بیماری که مغز شما را نابود می کند!
مجله دلتا- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550
مجله دلتا- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 17 فروردین 1401، 15:15 63276550
قسمت هایی از بدن وجود دارند که می خواهیم اندازه آن ها را کاهش دهیم، اما مطمئنا مغز یکی از آن ها نیست. دلایل کوچک شدن مغز را بخوانید. - آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش رونده سلول ...
153 - فواید ورزش قبل از خواب + باید نبایدها
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799
ورانداز- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 8 فروردین 1401، 11:10 63175799
بطور کلی ورزش منظم برای سلامت بدن بسیار ضروریست. اما در مورد مفید یا مضر بودن ورزش قبل از خواب باید به نوع ورزش و زمان مناسب آن توجه کنید. - مدت ها اعتقاد بر این بود که ورزش قبل از خواب ...
154 - اختصاصی| فواید ورزش مداوم چیست
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599
اندیشه معاصر- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 5 فروردین 1401، 20:35 63153599
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، از این نظر، ورزش مداوم یک گزینه عالی است، زیرا به شما امکان می دهد ماهیچه های خود را تقویت کنید و وضعیت بدن خود را با ...
155 - ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن
مجله هارپی- بین الملل- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752
مجله هارپی- بین الملل- 27 ماه پیش - دوشنبه 1 فروردین 1401، 14:55 63121752
ورزش پیلاتیس چیست؟؛ فواید ورزش پیلاتس برای بدن در ورزش انواع بیشماری حرکات وجود دارد. که هر حرکت برای تقویت یک یا چند قسمت بدن مفید است. اگر این حرکات به درستی انجام نشود می تواند آسیبی ...
156 - با تقویت عضله خطر مرگ را کاهش دهید
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
تازه نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - جمعه 20 اسفند 1400، 21:40 63011543
بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر بیماری ها در آنها 10 تا 20 درصد کاهش می یابد. - به گزارش تازه نیوز، فعال بودن ...
157 - کاهش خطر مرگ با تقویت عضله
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 19 اسفند 1400، 04:32 62993537
نتیجه یک مطالعه که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شده است نشان می دهد، بزرگسالانی که هفته ای 30 تا 60 دقیقه تمرینات تقویت عضله انجام می دهند خطر مرگ ناشی از همه علل و نیز ابتلا به سایر ...
158 - تاثیرات مفید ورزش در آب
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - یکشنبه 1 اسفند 1400، 17:05 62760568
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ورزش در آب مانند راه رفتن در آب و استفاده از دستگاه های شناور، می تواند فشار بر روی برخی از ماهیچه ها را کاهش داده و ...
159 - 5مورد از مهم ترین فواید ورزش برای سلامت روان
تهران نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160
تهران نیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:45 62712160
ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. -
160 - فواید ورزش گروهی
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107
اندیشه معاصر- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 27 بهمن 1400، 23:35 62712107
به گزارش اندیشه معاصر؛ یک بررسی جدید نشان می دهد مشخص شد فواید ورزش گروهی بسیار بیشتر از ورزش انفرادی است. No visits yet نوشته فواید ورزش گروهی اولین بار در اندیشه معاصر. - به گزارش پایگاه ...
اخبار داغ:
لیست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای مسابقات انتخابی جام جهانی در خرداد 1403
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو)
فیلم| واکنش عادل فردوسی پور به گل قهرمانی پرسپولیس
فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد
عصبانیت شدید هواداران سرخپوشان/دروازه بان محبوب منفور شد
نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد
رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟
عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی
این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود
چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟
آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان
اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری
آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت
فال حافظ 13 خرداد با تفسیر
تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند
فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق
اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات
جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی
بازار چند نرخ دلار دارد، بازارساز چند تا نرخ؟
سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی
این خانم پرستار کودک به طرز هولناکی کودکان را می کشت/ عکس
راه هایی برای تقویت و داشتن مژه های بلندتر
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
حجت الاسلام
عادل فردوسی پور
گل پرسپولیس
عادل فردوسی
آیت الله طالقانی
دیوان بین المللی
غلامحسین ابراهیمی دینانی
شهاب سنگ
سس گوجه خانگی
قاجارخیل
نیروهای اطلاعاتی ایران
جام ملت های آسیا 1972
حجت الاسلام مرادی
آرسنال تاتنهام
ساچت
رخنه
سید احسن علوی
باشگاه هوادار تهران
سانسور صداوسیما
دانشگاه جامع
رییس مرکز بهداشت کاشمر
موزه خصوصی
مشترکان خانگی
بازسازی بافت فرسوده
تیم 90 ارومیه
رزمایش کمک های مومنانه
تیم ملی فوتبال
بازی پرسپولیس
تیم های پیکان
هزار تومانی
رییس جمهوری
باند سارقان
افزایش حقوق بازنشستگان
هفته پایانی لیگ برتر
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
حقوق مستمری بگیران
بازیکنان استقلال
یادگار امام راحل
شبکه های اجتماعی
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
ورزشگاه دستگردی
سازمان ملل متحد
داستان عاشقانه
چهاردهمین دوره
سرانه مصرف شیر
مستمری بگیران
آفریقای جنوبی
نماینده تهران
محمدرضا احمدی
تمدید قرارداد
سلامت استخوان
قیمت بیت کوین
لیگ قهرمانان
مسکن محرومین
محرم نویدکیا
پس از پیروزی
هفته پایانی
یادگار امام
افزایش حقوق
قانون اساسی
جشن قهرمانی
متناسب سازی
اخبار ورزشی
اعمال قانون
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان تامین اجتماعی
رییس جمهور سابق آمریکا
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی انقلاب اسلامی
تعاون و رفاه اجتماعی
محمد جواد آذری جهرمی
صادرات ایران به عراق
مقدماتی جام جهانی 2026
لیست بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران برای مسابقات انتخابی جام جهانی در خرداد 1403 اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو) فیلم| واکنش عادل فردوسی پور به گل قهرمانی پرسپولیس فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد عصبانیت شدید هواداران سرخپوشان/دروازه بان محبوب منفور شد نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟ عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟ آخرین وضعیت مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان در شورای نگهبان اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت فال حافظ 13 خرداد با تفسیر تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی بازار چند نرخ دلار دارد، بازارساز چند تا نرخ؟ سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی این خانم پرستار کودک به طرز هولناکی کودکان را می کشت/ عکس راه هایی برای تقویت و داشتن مژه های بلندترموضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان هواداران استقلال حجت الاسلام عادل فردوسی پور گل پرسپولیس عادل فردوسی آیت الله طالقانی دیوان بین المللی غلامحسین ابراهیمی دینانی شهاب سنگ سس گوجه خانگی قاجارخیل نیروهای اطلاعاتی ایران جام ملت های آسیا 1972 حجت الاسلام مرادی آرسنال تاتنهام ساچت رخنه سید احسن علوی باشگاه هوادار تهران سانسور صداوسیما دانشگاه جامع رییس مرکز بهداشت کاشمر موزه خصوصی مشترکان خانگی بازسازی بافت فرسوده تیم 90 ارومیه رزمایش کمک های مومنانه تیم ملی فوتبال بازی پرسپولیس تیم های پیکان هزار تومانی رییس جمهوری باند سارقان افزایش حقوق بازنشستگان هفته پایانی لیگ برتر صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس حقوق مستمری بگیران بازیکنان استقلال یادگار امام راحل شبکه های اجتماعی استقلال خوزستان کارشناسان داوری ورزشگاه دستگردی سازمان ملل متحد داستان عاشقانه چهاردهمین دوره سرانه مصرف شیر مستمری بگیران آفریقای جنوبی نماینده تهران محمدرضا احمدی تمدید قرارداد سلامت استخوان قیمت بیت کوین لیگ قهرمانان مسکن محرومین محرم نویدکیا پس از پیروزی هفته پایانی یادگار امام افزایش حقوق قانون اساسی جشن قهرمانی متناسب سازی اخبار ورزشی اعمال قانون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان تامین اجتماعی رییس جمهور سابق آمریکا سازمان برنامه و بودجه پیروزی انقلاب اسلامی تعاون و رفاه اجتماعی محمد جواد آذری جهرمی صادرات ایران به عراق مقدماتی جام جهانی 2026
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
